En hälsosam, välbalanserad vegansk kosthållning kan ge dig allting som kroppen behöver, förutsatt att du noga kontrollerar näringsämnena du får i dig och säkerställer att du får i dig...
Kategori: Veganism
Efter att ha spenderat julafton hos nära och kära så slog det mig att jag fått frågan vad skillnaden är mellan en vegan och en vegetarian från släkten varje år. Jag sökte runt lite och...
När jag går runt i affären och kollar efter veganska produkter att köpa så är det ofta som jag slås av hur mycket onödigt som tillverkarna lägger i sina produkter. Allt från...
Att börja som vegan är väldigt individuellt och hur ens övergång görs är väldigt personlig. Något som är vanligt är att en inför köttfri måndag, minska sin köttkonsumtion under veckan,...
Något som finns i de flesta svenska hushållens kök är majonnäs. Vegansk majonnäs är ett relativt nytt påfund och har inte blivit så populärt på marknaden som det är nu. Principen med en...
Vegansk omega-3 och omega-6: Komplett guide för optimal hälsa
Essentiella fettsyror är avgörande för din hälsa – även på en vegansk kost. I denna omfattande guide lär du dig allt om omega-3 och omega-6, varför balansen mellan dem är så viktig, vilka...